セントラルフィットネスクラブ自由が丘ってどう?口コミ・評判は良いの?

セントラルフィットネスクラブ自由が丘

出典元 セントラルフィットネスクラブ自由が丘

管理人ヒナ

セントラルフィットネスクラブ自由が丘は、知名度のある、いわゆる以前からあるスポーツクラブですが、HOTスタジオがあり、ホットヨガのプログラムも実施されています。

流石に専門のホットヨガスタジオ・ヨガスタジオと比べると、ヨガ関連のプログラムは非常に少ないですが、プール・マシン・エアロビ等々ヨガ以外のプログラムなどヨガ以外の運動に関するインフラは充実しています。

セントラルフィットネスクラブ自由が丘の料金・価格

  • モーニング
    :月5,285円(税抜):(月~金)9:00~12:00(土)10:00~13:00(日祝)利用不可
  • アフタヌーン
    :月6,785円(税抜):(月~金)13:00~17:00(土)13:00~17:00(日祝)利用不可
  • ビジネスナイト
    :月7,785円(税抜):(月~金)17:30~23:00(土日祝)利用不可
  • スチューデント
    :月8,785円(税抜):全営業時間:学生・中学生から26歳未満の方対象。
  • ホリデー
    :月8,785円(税抜):(土)10:00~21:00(日・祝)10:00~20:00
  • デイタイムA
    :月10,785円(税抜):(月~金)9:00~17:00(土)10:00~18:00(日祝)利用不可 :タオル無料
  • デイタイムC
    :月8,785円(税抜):(月~金)9:00~17:00(土)10:00~18:00(日祝)利用不可
  • ウィークデイ
    :月11,285円(税抜):(月~金)9:00~23:00(土)10:00~21:00(日祝)利用不可
  • ナイト&ホリデー
    :月11,285円(税抜):(月~金)19:00~23:00(土)10:00~21:00(日祝)10:00~20:00
  • シングルC
    :月13,785円(税抜):全営業時間
  • シングルA
    :月15,785円(税抜):全営業時間:タオル無料
  • 全国シングルC
    :月14,800円(税抜):利用可能店舗全営業時間
  • 全国シングルA
    :月16,800円(税抜):利用可能店舗全営業時間:タオル無料

管理人ヒナ

伝統的な総合スポークラブであるがゆえに、価格・プランの種類が豊富で幅が広いです。

  • 安いプランの時間帯が自分にとってはバッチリ
  • ヨガ・ホットヨガはたまにできればそれでいい

という方の場合、専門のヨガスタジオよりも、セントラルフィットネスクラブ自由が丘がピッタリとなる場合もあるでしょう。

また、ラバ・カルドといった店舗の多い一部のホットヨガスタジオでしか対応できていない全国店舗利用のプランも普通にあります。

セントラルフィットネスクラブ自由が丘のプログラム・レッスン

HOTスタジオで実施されているプログラム

  • SASSO(颯爽)30分
    日常生活に必要な歩行能力とバランス能力の向上(転倒予防)を目指すプログラム。シニアの方も安心して参加できる。
  • HOTコアヒーリング30分
    話題のHOTスタジオで、専用のポールを使ってカラダを芯からほぐす。遠赤外線が心地よくカラダを温め、リラクセーション効果を高める。
  • バレトン
  • ポールコンディショニング
    コアポールを使って姿勢維持のための筋肉を整える当クラブ独自のプログラム。
  • バーオソル
    バレエのコンディショニング法を取り入れたプログラム。
  • HOTファンクショナルコンディショニング
  • HOTヨガ60分
    HOTスタジオでじっくり行うヨガ。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にする。

HOTスタジオ以外で実施されているヨガに関連性のあるプログラム

  • ヨガ
    伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていく。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行う。
  • パワーヨガ
    主に流れる動きで構成されたヨガプログラム。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメ。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めていきます。
  • ルーシーダットン
    タイの山奥で修行していた仙人が行っていたと言われている体操法。優美なゆったりとした動きで身体のバランスを整える。

参照・引用元 セントラルフィットネスクラブ自由が丘公式サイト
※プログラムの最新情報は、公式サイトでご確認ください。

管理人ヒナ

HOTヨガは、火曜日は1コマ、それ以外の曜日は午前1コマ午後1コマの計2コマ必ずあります(※19.04現在)ね。

また、エアロビ系・筋トレ系のプログラム等々これら以外にも運動系プログラムはたくさんあります。

セントラルフィットネスクラブ自由が丘に関連する口コミ・評判・SNS

セントラルフィットネスクラブ自由が丘へのアクセス・店舗情報

営業時間

  • 平日9:00~23:00
  • 土10:00~21:00
  • 日10:00~20:00
  • 祝10:00~20:00
  • 休館日/毎週水曜日・季節休業日

アクセス

  • 〒152-0031 東京都目黒区中根1-14-17
  • 東急東横線 都立大学駅北口 徒歩7分、東急東横線 自由が丘駅正面口 徒歩15分
  • 駐車場(44台)/1時間まで400円(税抜)、以降30分毎に200円(税抜)。お得になるパスカードシステムあり。

管理人ヒナ

駅から徒歩圏内とは言い難い立地ではある。しかし、その分、駐車場がある(有料)というメリットもある。

セントラルフィットネスクラブ自由が丘はこんなヨガスタジオ…まとめ

管理人ヒナ

ホットヨガ・ヨガも出来る総合スポーツクラブ…ですね。施設としては申し分ないですし、この形式が良いという人もいるでしょうけど、駅から遠いというポイントも考慮しておかないといけないですね…。

セントラルフィットネスクラブ自由が丘公式サイト

コメントを残す